Nelaka- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

contenta con la bajada :D, ayer 5km andando

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1492 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 103,01г | Углев: 183,34г. Завтрак: Pan Bocadillo, Pimientos Rojos Asados en Tiras, Atún Claro en Aceite de Girasol, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas. Обед: Tomate Frito, Procavi Filete Pavo Pimentón, Judías Verdes. Ужин: Alipende Polo Limón/Naranja, Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Atún Claro en Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Yoghourt Griego, Pepino (Pelado), Zanahoria, Café con Leche, Sandía, Té (Infusión). подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса