Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
05 июл 21
mac@ana- Журнал, 05 июл 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2021:
1232 ккал
Жир: 44,07г | Белк: 54,18г | Углев: 136,32г.
Завтрак:
Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Molico Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Coxinha, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta).
Ужин:
Vinho Pinot Noir, Acelga Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю