Feryss- Журнал, 05 июл 21

Параметры Пользователя Feryss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2021:

868 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 48,64г | Углев: 69,04г. Завтрак: Amendo Candy Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar , Banana Prata, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Native Oat Bran , Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Jaguacy Avocado, Ovo Frito. Обед: Casarão Massa Fusilli Beterraba, Leco Manteiga, Cebolas, Chuchu Cozido, Batatas Vermelhas (com Casca), Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Cenoura. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Feryss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Feryss- Журнал, 05 июл 21

Оставить свой Комментарий

Feryss-Изменение Веса