Bionicat- Журнал, 05 июл 21

Começando mais um dia gelaaaado. Um café para acordar! Que a semama seja linda e produtiva!

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1853 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 46,87г | Углев: 260,91г.   Завтрак: Carrefour Pão Caseiro, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Galak Galak, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pizza de Frango com Catupiry. Ужин: Pão Caseiro, Oba Coco Fresco em Lasca, Água de Coco, Native Açúcar Cristal Orgânico, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Integral, Nestlé Chamyto. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...