bodders- Журнал, 30 май 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2014

59,0 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2014:

1677 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 42,57г | Углев: 215,12г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: McDonald's Sweet Chilli Crispy Chicken Wrap, McDonald's French Fries (Medium). Ужин: McCain Original Oven Chips, Aldi Stonebaked Grilled Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Crips Quavers, Tap Water, Tea with Milk. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 30 май 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса