Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paleo Judy
Журнал
05 июл 21
Paleo Judy- Журнал, 05 июл 21
Параметры Пользователя Paleo Judy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2021:
2200 ккал
Жир: 117,93г | Белк: 116,55г | Углев: 176,32г.
Завтрак:
Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats.
Обед:
Waitrose Chicken Caesar Salad.
Ужин:
Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Waitrose Apple Juice, M&S Food Peppercorn Sauce, Green Peas , Tomatoes, Portabella Mushrooms , Morrisons Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Hazelnuts or Filberts Nuts, Crisps.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paleo Judy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю