Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
05 июл 21
Mcvalla- Журнал, 05 июл 21
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2021:
1151 ккал
Жир: 67,40г | Белк: 52,98г | Углев: 98,28г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Landers Сыр Легкий 30%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Простоквашино Сливки 10%, Landers Сыр Легкий 30%, Alpro Миндальный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Doppel Herz Омега-3.
Обед:
Landers Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сливки 10%.
Ужин:
ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%, Landers Сыр Легкий 30%, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю