dt2008- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

125,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2518 ккал

Жир: 82,34г | Белк: 107,70г | Углев: 354,39г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Pancakes with Butter and Syrup , Amy's Ravioli Bowl, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Ужин: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Outshine Fruit & Veggie Bars, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Amy's Vegetable Lasagna . подробнее ...

3234 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса