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* insalata di zucchine, pomodorini, cipolla, albicocche e sedano 🥒🍅🍑🥬🧅 * hummus di avocado 🫕🥑 * pane casareccio 🥖
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1057 ккал
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Жир: 40,15г | Белк: 74,59г | Углев: 101,82г.
Завтрак: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Adez Latte di Mandorla. Обед: Pane Bianco, Pomodori, Mozzarella di Bufala. Ужин: Pomodorini Secchi, Albicocche, NOA Hummus di Ceci, Pomodorini, Pane Bianco, Zucchine, Sedano, Cipolle, Succo di Limone. Перекус/Другое: Fage Total 0%, Albicocche. подробнее ...
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1754 ккал
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Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
non mi sembra di mangiare così poco! è una bella insalata condita, con dentro tante cose e pane, con questo caldo per me é il pasto perfetto 🥰
05 июл 21 написано членом: ACA_2020
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ma si dipende dalle giornate e da mille altri fattori, ci sono giorni in cui mi va di mangiare un sacco e giorni in cui davvero mi basta un’insalata per essere sazia, ognuno sa quello di cui ha bisogno:)
05 июл 21 написано членом: ACA_2020
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non sono di solito una persona che si abbuffa ! se c’è una bella cena non mi nego primo, secondo e dolce, ma non sono solita mangiare fino a sentirmi male, sono abbastanza equilibrata :)
05 июл 21 написано членом: ACA_2020
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