Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
serpoo
Журнал
04 июл 21
serpoo- Журнал, 04 июл 21
Параметры Пользователя serpoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2021:
1824 ккал
Жир: 82,94г | Белк: 99,57г | Углев: 178,05г.
Завтрак:
Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Yayla Chia Tohumu, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Granola, Unique Uniq2go Power.
Ужин:
Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurma, Siyah Üzüm, Tatlı Kiraz.
Перекус/Другое:
Fırında Patates, Fırında Tavuk.
подробнее ...
1742 ккал
Упражнение:
Hiit cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
serpoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю