Strizy- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя Strizy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

995 ккал

Жир: 28,48г | Белк: 74,23г | Углев: 110,16г. Завтрак: Gazi Schafskäse, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Johannisbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Natur mit Hafer. Обед: Alpro Natur mit Hafer, Milbona Quark Magerstufe, Süßkirschen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Ужин: Garnelen, Aldi Bergkäse, Zucchini, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Zwiebeln, Tomaten. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strizy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strizy- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

Strizy-Изменение Веса