JaninaTS- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя JaninaTS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buen domingo! alguien más solo tiene día libre de dieta en los cumpleaños solamente?

79,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

793 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 66,97г | Углев: 96,07г. Завтрак: Bonafide Cafe en Saquitos, Lactal Pan Salvado, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Обед: Milkaut Queso Untable Light, Tortilla de Brocolis. Ужин: Tortilla de Brocolis, Hígado. Перекус/Другое: Lactal Pan Salvado, Bonafide Cafe en Saquitos, Santa Elena Kani Kama, Almendras. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

te vas a quemar, te podes tomar aunque sea 1 dia por mes 😂

04 июл 21 написано членом: LucasOscar

Hola Janina! En mí caso te diría que me doy gustos todas las semanas con una flexible regla 80/20 y en los cumples elijo que comer, antes si era libre del todo y me iba de tema mal...ahora decido que comer. De hecho la semana pasada fue el de mí hijo y decidí comerme todo 😂

04 июл 21 написано членом: diegoainlove

Naaa, hablando en serio, ese día elegí comer una porción de pizza, una empanada, una salchicha envuelta, 100 gr de tomate cherry y una porción chica de torta. Antes hubiera comido más del doble de todo, sin los cherry obvio...😁👍

04 июл 21 написано членом: diegoainlove


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaninaTS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaninaTS- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

JaninaTS-Изменение Веса