Mitzi80- Журнал, 04 июл 21

360 calorie lunch - green salad with yoghurt dressing, hummus, and a spicy coucous with cumin and red pepper.

---

1820 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 117,89г | Углев: 213,94г.   Завтрак: Blueberries , Sweet Cherries , Blackberries , Toasted Whole Wheat Bread , Jam (All Flavors), Margarine. Обед: Sweet Red Peppers , Couscous (Cooked) , Yoghurt Dressing, Hummus , Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce. Ужин: Biona Organic Spelt Spaghetti, Bacon, Green String Beans, Pork (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Jack Link' Beef Jerky, Kerry Cheese String, Watermelon . подробнее ...