Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale_shalom
Журнал
04 июл 21
Ale_shalom- Журнал, 04 июл 21
Параметры Пользователя Ale_shalom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2021:
1571 ккал
Жир: 65,93г | Белк: 43,48г | Углев: 200,04г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Pilão Café, Tapioca.
Обед:
Bolo de Chocolate, Cenouras, Alface de Folha Verde, Rúcula, Abóbora, Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Ale_shalom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю