TonyFar- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

109 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1470 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 92,02г | Углев: 150,44г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Ужин: tomat 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 125g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Eple Royal Gala 170g. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow, Tony!

04 июл 21 написано членом: erikahollister

Nice drop!

04 июл 21 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса