Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
04 июл 21
atusia79- Журнал, 04 июл 21
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2021:
1866 ккал
Жир: 93,89г | Белк: 78,18г | Углев: 186,62г.
Завтрак:
Сыр Тильзитер, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Селяночка Рижский Хлеб, Глобус Торт Рулет Меренговый, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему.
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю