Jako53- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

2170 ккал

Жир: 89,97г | Белк: 87,36г | Углев: 248,48г. Завтрак: Nutella Hazelnootpasta, AH Roomboter Ongezouten, Aardbeien, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Van Gilse Suikerklontjes, Espresso, Bio Today Organic Coconut Sugar, Hardgekookt Ei, AH Zaans Volkoren. Обед: Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren. Ужин: AH Trostomaten, Komkommer, AH Rode Uien, AH Oranje Paprika , Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bloemkool, Olijfolie, AH Basmatirijst Gekookt, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Banaan, Unox Stevige Goulashsoep. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса