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213 Kcal Bon dimanche à tous 😘
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1214 ккал
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Жир: 58,21г | Белк: 56,60г | Углев: 118,97г.
Завтрак: Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Kellogg's Spécial K Protein Chocolat Noir et Noix de Coco, Kiwi, Del Monte Pêches Demi-Fruits, Banane, Pommes Pink Lady. Обед: Yoplait Yopa Nature sur Lit de Myrtille, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Dia Oignons Frits, Échalotes, Nos Régions Ont du Talent Sainte Maure de Touraine, Piments Jalapeno, Poivrons, Chipolatas, Merguez, Avocat, Carrefour Pain Grillé au Froment. Ужин: Yoplait Yopa Nature sur Lit de Myrtille, Dia Oignons Frits, d'Aucy Maïs, Piments Jalapeno, Échalotes, Poivrons, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tendre et Plus Mini Tapas Façon Chorizo. Перекус/Другое: Cappuccino, Biotech USA BCAA + Glutamine Zero Peach Ice Tea Flavoured. подробнее ...
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 Комментария
Hummmm 😋😋😋 Tu met quoi dedans exactement.
Bon dimanche 😘
04 июл 21 написано членом: Helinette
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Merci Helinette 😊
Alors :
Pink lady 80g
Banane 60g
Pêches au sirop 70g
Kiwi 39g
Kellogg’ so special K Protein 6g
Pépites de chocolat au lait 5g
04 июл 21 написано членом: piwi77
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Merci beaucoup Piwi 😋😋😋
Moi qui est toujours du mal à petit déjeuner les jours de boulot, cela me donne vraiment envie grâce à toi 😘
04 июл 21 написано членом: Helinette
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La salade de fruit c’est le meilleur petit dej que j’ai trouvée c’est copieux, ça cale, c’est beau et c’est bon 😋
04 июл 21 написано членом: piwi77
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trop joli :) bon dimanche
04 июл 21 написано членом: fare whale
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Merci Zitounae à toi aussi 😊
04 июл 21 написано членом: piwi77
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Que j'aime cette assiette colorée qui met du soleil dans ma pluie👍
Bon dimanche 😀
04 июл 21 написано членом: Marianson.L
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Bjr ça va.. j'adore tes assiettes bien présenté et surtout très variés...😊.tu peux me dire tu es à combien de calories par jour ..on a presque le même poids et j'avoue que je perds la motivation ces derniers temps..
04 июл 21 написано членом: hanane3891
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C’est fait pour 😊 passes une bonne journée Marianson 🙂
04 июл 21 написано членом: piwi77
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Bonjour Hanane,
Je vais bien merci et toi ?
J’étais à 1000 Kcal depuis le 1er Juin
A partir d’aujourd’hui je remonte à 1200 Kcal 😉
Je prend énormément de plaisir à faire mes assiettes ce qui fait que je perd pas ma motivation 🙂 et tout les weekend je me fait un repas plaisir ou je compte pas 😉
04 июл 21 написано членом: piwi77
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joli petit dej .ton amoureux doit être content 😊que tu lui prépares des ptit dej comme ca
04 июл 21 написано членом: djipiwolf
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piwi77 merci de répondre et Bon weekend
04 июл 21 написано членом: hanane3891
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Merci Djipi 😊 Oui il l’est 😋
04 июл 21 написано членом: piwi77
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Bonjour , trop belle vos assiettes ! Vous avez perdu environ 8kgs en un mois ?? 😊
04 июл 21 написано членом: lila51000
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Tu m etonnes 😂
Et lui il fait aussi bien que toi en petit dej 😉
04 июл 21 написано членом: djipiwolf
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04 июл 21 написано членом: piwi77
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Djipi en général c’est moi qui cuisine mais quand il le fait oui il fait aussi bien 😉
04 июл 21 написано членом: piwi77
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C est top alors .👍
C est bien de partager 😊 et faire chacun son tour
04 июл 21 написано членом: djipiwolf
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