TonyFar- Журнал, 29 май 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2014

97,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2014:

1541 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 67,65г | Углев: 201,30г. Завтрак: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Обед: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Lettmelk 2dl, Tomat 90g. Ужин: Penne First Price. Перекус/Другое: Lettmelk 5 dl, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, sardines eldorado sunfloweroil, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomato 110g, appelsin 200g. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 29 май 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса