lfanri- Журнал, 04 июл 21

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2021:

1266 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 64,41г | Углев: 134,61г. Завтрак: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Обед: Salak, Jeruk, Promina Puffs Blueberry, Smax Balls Cheese Flavour, Kaldu Jamur, Mazola Minyak Kanola, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Buncis, Wortel, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering, Salak. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Salak, Daun Katuk, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Перекус/Другое: Air. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 04 июл 21

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса