|
На ужин пицца и мороженое, на ночь! 😱 На все 440 ккал 😁👌
|
1590 ккал
|
Жир: 70,22г | Белк: 108,31г | Углев: 132,54г.
Завтрак: Real Will Паста из Кешью с Кокосом , Banana, Cooked Egg White, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Filippo Berio Соус Песто Классический, Авокадо Авокадо, Egg. Обед: Edgar Food Лаваш Отрубной, Cheese Gallery Parmesan, Pretto Сыр Рикотта, Шефмаркет Курица Грудка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Ужин: Edgar Food Лаваш Отрубной. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Cheese Gallery Parmesan, Лента Фарш из Индейки , Alpro Кокосовое Молоко , Выбор Дня Какао Порошок, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥝🍍🍒
03 июл 21 написано членом: pdns13624
|
основа для пиццы из чего у вас? можно рецептик? люблю пиццу и всячески пытаюсь приготовить еë менее калорийной. ищу идеальный рецепт.
04 июл 21 написано членом: Tayanaverner
|
Tayanavwrner из отрубного лаваша, в 1шт (45 г) - 80ккал. Сверху намазала томатную пасту (с солью, перцем, базиликом и фит парадом), разложила шпинат, 70г курицы, гриб, помидоры Черри, и посыпала 15г пармезаном + 20г риккота после выпекания. Ещё мне нравится делать с фаршем индейки болоньезе , так вкуснее получается.
04 июл 21 написано членом: Lisa_064
|
04 июл 21 написано членом: Itkulov
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
