Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drachevaolia
Журнал
03 июл 21
drachevaolia- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя drachevaolia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Опять день обжорства 😅 И вкусно и грустно 😢🤪
38,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
1505 ккал
Жир: 44,97г | Белк: 46,13г | Углев: 233,00г.
Завтрак:
Миндаль, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Обед:
Арбуз, Сушки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная.
Ужин:
Ягодный Пирог, Сыр Пармезан (Твердый), Спагетти.
Перекус/Другое:
Творожное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой.
подробнее ...
1157 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drachevaolia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю