|
03.07.2021.:-) 🤩Samstags🤩- 😊 Dinner 😊;-) bei Mama Kawala in Alt Marl 🥇🥇🥇🥇🥇🥇 1 Gyros Pita mit Extra Zwiebeln und Scharfer Sosse von Mama 1/2 Bestellung Pommes ;-) 😋😋😋😋😋😋😋 670 kcal 😋😋😋😋😋😋😋;-).
|
1346 ккал
|
Жир: 33,85г | Белк: 69,54г | Углев: 196,17г.
Завтрак: Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Wasa Roggen Dünn, Kiwi, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kim Ajvar Scharf, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Rote Zwiebeln, Zeus Kalamata Oliven , Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Обед: Aprikosen, Banane. Ужин: Pommes Frites, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). подробнее ...
|
|
2091 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Sieht lecker aus, ich bekomme Appetit 😊
03 июл 21 написано членом: sternchen1974
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
