|
Ужин аНаРеКсИчКи
|
1332 ккал
|
Жир: 58,16г | Белк: 80,95г | Углев: 117,88г.
Завтрак: Махеевъ Джем Абрикосовый, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Обед: Лайм Винегрет Овощной , Красная Фасоль (Консервированная), Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Ужин: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. подробнее ...
|
|
2220 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 46 минуты, Отдыхать - 10 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Извините, а какой у вас рост ? Почему 45 кг не устраивает и нужно скидывать ещё?😟
03 июл 21 написано членом: 0_0)
|
04 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
Потому что сколько бы я ни весила- я буду недостаточно худая
04 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
ну ничего себе!! это итак уже слишком мало для вашего роста...Не губите себя
04 июл 21 написано членом: Ñatella123
|
Спасибо вам🥺но на самом деле, все давно загублено
04 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
Мне очень тебя жаль, девочка...
04 июл 21 написано членом: Ñatella123
|
Спасибо вам большое, но я не заслуживаю ни поддержки, ни жалости
05 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
Прости себя и всех вокруг, думаю, что ты хороший человечек.
05 июл 21 написано членом: Ñatella123
|
Блин, спасибо вам большое ❤️В моей жизни очень не хватает взрослого человека рядом, который мог бы сказать мне хорошее слово
05 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
Ариша, может тебе онлайн найти психолога бесплатного в Инстаграм. Пообщаться, тебе помощь нужна, выговориться.
05 июл 21 написано членом: Ñatella123
|
Я занимаюсь с психологом из дурки, в которой лежала, но если честно, это не очень помогает
06 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
Мне очень жаль, что тебе не помогает(
Хочется, чтобы ты полюбила себя и еду, не запрещала и не отказывала. Не бойся ее. Желаю, чтобы все в твоей молодой головушке восстановилось и пришло в норму🤗
06 июл 21 написано членом: Ñatella123
|
Спасибо вам большое за поддержку и за хорошие слова, мне их очень не хватало❤️
06 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
Арин,сходи на природу, может у тебя есть парк или речка, побудь там, занялись, природа все понимает. Ещё Качайся на качелях, везде🌺Не грусти
06 июл 21 написано членом: Ñatella123
|
Спасибо, это правда очень мило🥺❤️
06 июл 21 написано членом: Арина Олеговна
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Арина Олеговна-Изменение Веса
|
