Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
03 июл 21
Sara7200- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
50,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
1883 ккал
Жир: 41,95г | Белк: 114,36г | Углев: 276,01г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, 1% Fat Milk (Calcium Fortified).
Обед:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Post Honey Maid S'mores Cereal.
Ужин:
Air Popped Popcorn, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub.
Перекус/Другое:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю