Альбина 1975- Журнал, 03 июл 21

какой то сегодня бессмысленный день, жара на протяжении 90 дней убивает на прочь весь аппетит..еле перевалило за 1000 ккал...при норме 1600 ..поделитесь у кого так же бывает?

---

1063 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 60,04г | Углев: 136,94г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Чай с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Чай Несладкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Баранья Печень, Салат Помидор и Огурец. подробнее ...