Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
03 июл 21
Gustavo Souza- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
3684 ккал
Жир: 146,60г | Белк: 190,91г | Углев: 320,21г.
Завтрак:
Mother Sport Protein Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verde Campo Cottage Lacfree.
Обед:
Carne de Panela, Liv Up Couve Refogada, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Pizza de Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Atum, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Nestlé Prestígio, Uísque, Bauducco Cereale Toast Integral , Tirolez Queijo tipo Cottage, Torcida Queijo, Canastra Queijo Minas Artesanal, Good Soy Snack Ervas Finas, Diet House Doce de Abóbora , Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
подробнее ...
417 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю