Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
03 июл 21
melissaknight- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
2987 ккал
Жир: 87,90г | Белк: 115,17г | Углев: 469,84г.
Завтрак:
Blueberries , Bananas , Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Anderson's Pure Maple Syrup, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Vega Protein Smoothie Gut Health, Oatmeal, Spectrum Chia Seeds.
Обед:
Mangos , Spectrum Chia Seeds, Raspberries , Blackberries , Blueberries , Coconut Water .
Ужин:
Pork Fried Rice, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Avocados , Quinoa (Cooked), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Перекус/Другое:
Dried Fig, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Oatly Oat Milk, HEB Wonton Strips.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю