Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2011
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1484 ккал
|
Жир: 52,84г | Белк: 67,25г | Углев: 194,50г.
Завтрак: Clover Honey, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Almonds California Grown Shelled, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, 100% Pineapple Juice, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Quick 1 Minute Oats, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour. Ужин: Mushrooms, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Health Nut Wheat Bread, Classic Grilled Salmon, Sunflower Seeds Roasted & No Salt Added, 3-Color Deli Coleslaw, Mixed Salad Greens, Baby Carrots, Celery, Cucumber (Peeled), Green Peas (Frozen), Sliced Black Olives, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Apples, Creamy Peanut Butter, Coffee, Half-and-Half. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
