AnaAveiro- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя AnaAveiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1537 ккал

Жир: 67,65г | Белк: 97,36г | Углев: 118,26г. Завтрак: Goji Berry, La Violetera Uva Passa Escura, Nozes de Nogueira, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Mexido, Abacate. Обед: Abacaxi, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Vapza Carne Seca Desfiada, Espinafre, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Ужин: Vinho Merlot, Tomates, Molho Pesto, Caponata, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaAveiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaAveiro- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

AnaAveiro-Изменение Веса