jimmiepop- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintenance Day 14
Lift Day

Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1748 ккал

Жир: 112,48г | Белк: 92,25г | Углев: 82,97г. Ужин: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Have a Spectacular Saturday, 4th of July Eve Jimmie!👍

03 июл 21 написано членом: Shrewdness

Thanks, Shrew! Same.

04 июл 21 написано членом: jimmiepop

Thank you, merm. You're the best. Hope you had a great Saturday lift day..Only thing I'm "killing" is sleep!

04 июл 21 написано членом: jimmiepop

Appreciate you, sweetie. Truly.

04 июл 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса