Afina_0- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя Afina_0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добрейшее 😻
Тренировка ✔️( но уж ооооочень тяжко)
Духота,жара, дышать нечем.Еле вывезла в общем.А как вы выносите тренировки в жару?

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1923 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 140,57г | Углев: 100,46г. Завтрак: Ёбатон Печенье, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Обед: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Lambrusco Lambrusco. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Данон Творог Мягкий 0%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка

Комментария

Красотка!!!🥰👍😉🌹👏

03 июл 21 написано членом: 3volk

Плохо. Потею сильно. Потеря электролитов идёт. Нарушается водно-солевой баланс. Падает работоспособность. Из-за этого думаю про изотоник как спасение.

03 июл 21 написано членом: black_26

у нас кондеры хорошо работают в зале, наоборот бегаешь от них, чтоб не простыть)

03 июл 21 написано членом: @Important_Mr

никак не выношу 😫

03 июл 21 написано членом: овсянка_сэр

Дома (без кондиционера) в жару даже шевелиться лишний раз не буду - пока мозгов хватает😁. Езжу в зал - там климат-контроль.

03 июл 21 написано членом: Zvel

Приходите в наш чат, мы подскажем, научим, поддержим. Питаемся правильно и вкусно, никаких голодовок и диет! Результат 💯. Бесплатно!!! Пишите в Вайбер☎️ 8 953 359 21 99 -хочу с вами-, и я добавлю Вас!

03 июл 21 написано членом: yulia@yula

У нас почти постоянно жара, как-то адаптировались. Сегодна +42° например. Дома, в машине, в зале кондиционер естественно. Тренировки по расписанию😉

04 июл 21 написано членом: galaleo1984

Если дома тренить, да без кондёра — ну прям очень не очень переносится🙄. Особенно когда за окном +38 в тени. Еле-еле дышишь, п`отом обливаешься, а пот`ом чувствуешь себя вареным вареником😁 Но это того стоит

04 июл 21 написано членом: Sophie8987

Мне очень плохо 👎от жары. Я в прямом смысле чуть не загнулась! Но оттренила... Домой пришла холодный душ и я впорядке))

04 июл 21 написано членом: Олечка-душечка

просто идём и ебешим, потеем ещё сильнее ебашим!

04 июл 21 написано членом: Vladimir Mostovoy

👌🏻🥂🍾

05 мар 24 написано членом: BobbyBalans


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afina_0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afina_0- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

Afina_0-Изменение Веса