akumeyy- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя akumeyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1496 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 76,72г | Углев: 158,99г. Завтрак: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Kol, Wortel Dimasak, Fortune Minyak Goreng, Tomat, ABC Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Ceker, Tempe, Fortune Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Tumis Kangkung. Перекус/Другое: Pisang, Siantar Top Go! Potato, Tahu Bakso, BonCabe Boncabe, Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akumeyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akumeyy- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

akumeyy-Изменение Веса