indraayu- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя indraayu | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan siang yang kepagian

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

1700 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 47,67г | Углев: 231,69г. Завтрак: Indomilk UHT Full Cream Kids, Bakwan. Обед: Bakso Aci, Ikan Lele, Labu Siam, Jagung Rebus, Nasi Putih. Ужин: Bakwan, Jagung dengan Mentega. Перекус/Другое: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pepaya. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indraayu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indraayu- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

indraayu-Изменение Веса