Rieelli- Журнал, 28 май 14

Параметры Пользователя Rieelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jacada de lasanha e bolo! Mas é meu aniver, e vou na academia antes de toda essa comilança.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2014:

2536 ккал

Жир: 79,53г | Белк: 134,41г | Углев: 317,47г. Завтрак: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Becel Margarina Original, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Обед: Bergamota, Carne do Peito de Frango, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Omelete, Repolho Chinês. Ужин: Lacta Ouro Branco, Rocambole com Recheio Sabor Morango e Baunilha, Lasanha com Carne, Torta Marta Rocha, Lasanha de Frango ou Peru. Перекус/Другое: Maçã, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Royal Gelatina Zero. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rieelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rieelli- Журнал, 28 май 14

Оставить свой Комментарий

Rieelli-Изменение Веса