lfanri- Журнал, 03 июл 21

semangat untuk semuanya... pagi ini dapet kata" mutiara yang cukup menyesakkan jiwa...😁😁

jadikan semangat untuk berubah, bukan malah stress dan insecure..

harus jadi reminder untuk aku yang sering makan gila"an dan jarang olga

---

1432 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 85,48г | Углев: 179,60г.   Завтрак:  Sambal Goreng,  Telur Dadar,  Nasi Liwet. Обед:  Sambal Goreng,  Tempe,  Salak,  Mangga,  Salak,  Jeruk,  Putih Telur,  Soto Daging, Quaker Oat. Ужин:  Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam, Kikkoman Gochujang,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tempe, Shirataki Mie Kering,  Ikan Mujair Goreng,  Sayur Asem,  Ikan Kembung Balado,  Nasi Putih. Перекус/Другое: Air. подробнее ...