bdixon1989- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hubby and I starting our 30 days of stretching challenge! My goal is to get all the way into the splits. His goal is just to improve his flexibility and touch his toes.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1544 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 86,23г | Углев: 154,10г. Завтрак: Benton's Chocolate Coconut Macaroons, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage, Coffee. Обед: Specially Selected Dark Chocolate Pizzelle, Coffee, Kroger Ground Sirloin 90/10, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Ужин: White Pizza, Golden Corral Garlic Cheese Breadsticks. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Bounty Calcium. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

We used this video as our inspiration: https://youtu.be/E9mM2StxkCo

02 июл 21 написано членом: bdixon1989

Touch your toes, such a commendable goal!! Good luck!

02 июл 21 написано членом: Daddy Manatee

Did our second day of stretches today. I found another YouTuber who is really good and did a front split video but I'll tackle one thing at a time. I think hubby likes this more than when I try to get him to do yoga with me.

03 июл 21 написано членом: bdixon1989

good luck 🤞

04 июл 21 написано членом: ridemariel

Day 3 and I could touch my forehead to my knees! I haven't done that in quite a few years. Hubby touched his toes with straight legs once but only while doing dynamic stretches not static ones. Progress! Having the yoga blocks for the split stretch has been really helpful. Just something to help so we can focus more on the stretch and less on balancing.

04 июл 21 написано членом: bdixon1989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса