got the munchies- Журнал, 28 май 14

Параметры Пользователя got the munchies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2014

77,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2014:

1174 ккал

Жир: 66,79г | Белк: 45,51г | Углев: 98,28г. Завтрак: 2% Fat Milk, Oatmeal Cookie. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Side Salad, Ranch Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce. Ужин: Lasagna with Meat, Roma Tomatoes, Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

got the munchies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

got the munchies- Журнал, 28 май 14

Оставить свой Комментарий

got the munchies-Изменение Веса