yastyust- Журнал, 03 июл 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2021:

785 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 58,37г | Углев: 86,62г. Завтрак: Getuk, Nescafe Classic. Обед: Kerupuk Beras, Tongseng campur, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Ужин: Tongseng campur, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Перекус/Другое: Marning Jagung. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 03 июл 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса