Nathara Bernardes- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Nathara Bernardes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia 2/180 dias.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1387 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 102,33г | Углев: 54,34г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho, Pepino (com Casca), Kefir de Água. Ужин: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathara Bernardes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathara Bernardes- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Nathara Bernardes-Изменение Веса