Valéria Cristina2020- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Valéria Cristina2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

121,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

2126 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 113,82г | Углев: 194,04г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite Integral, Café. Обед: Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molho Branco, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Ужин: Dolce Gusto Café Au Lait, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Tábua de Frios Carasau. Перекус/Другое: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Zaffari Pastel de Carne Assado , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dolce Gusto Cappuccino , Goiaba. подробнее ...

4115 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valéria Cristina2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valéria Cristina2020- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Valéria Cristina2020-Изменение Веса