love2educate- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning! Headed to the gym for an InBody Scan. I hope it agrees with my home scale.

98,9 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

2804 ккал

Жир: 103,35г | Белк: 177,54г | Углев: 233,39г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Обед: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Skinless Chicken Breast. Ужин: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Tzatziki, Sprouts Farmers Market Gyro Meat. Перекус/Другое: Danish Pastry with Cheese, Margarita, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса