millerm40- Журнал, 28 май 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week # 3 at the 530 a.m. Wednesday circuit training class... I feel better every week, but it STILL KICKS my A**!

My after workout weigh in was: 192.2 :)

Happy HUMP Day my FS Buddies and LDVL!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2014:

605 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 32,48г | Углев: 22,45г. Завтрак: White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun. Обед: Greek Salad. подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome job sticking to it Mike :-) You're an inspiration!

28 май 14 написано членом: Annabelle3117

Great Job!!!

28 май 14 написано членом: Rubie-sue


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 28 май 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса