hanausmisyara- Журнал, 30 июн 21

Параметры Пользователя hanausmisyara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2021:

1012 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 50,97г | Углев: 124,25г. Завтрак: Tahu Isi, Lontong. Обед: Sawi Putih, Ikan Lele, Pakcoy, Tahu Goreng. Ужин: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Перекус/Другое: Mangga, Makaroni. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanausmisyara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanausmisyara- Журнал, 30 июн 21

Оставить свой Комментарий

hanausmisyara-Изменение Веса