Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2338 ккал
|
Жир: 57,13г | Белк: 82,81г | Углев: 369,31г.
Завтрак: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Обед: Tyson Bastoncini di Pollo, Mila Skyr Mirtillo Nero, Crostata alla Marmellata, Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Ужин: Sammontana Gelato Vaniglia Cioccolato, Temaki Salmone Avocado, Sashimi di Tonno, Hosomaki, Uramaki, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Sushi, Riso alla Cantonese. Перекус/Другое: Algida Liuk, Land Yogurt alla Vaniglia con Palline al Cioccolato Fondente, Unes Prugne Denocciolate Essiccate, Hero Barretta, Pavesi Cracker Salati, Albicocche, Bontà Viva Robiola, Speck, Pane Multicereali. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dario.Dustin-Изменение Веса
|
