Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinazaKha
Журнал
02 июл 21
MarinazaKha- Журнал, 02 июл 21
Параметры Пользователя MarinazaKha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Друзья ! 4 месяца и - 12 кг позади 🍾
Результат не окончательный , работаю ещё над бёдрами ! Я человек у которого силы воли по жизни 0 , но я смогла , смогла . Для кого то эти цифры покажутся смешными , но для меня это очень важно. Ваше мнение ❤️
458 Сторонников
Поддержка
Комментария
Elvira_Kh первый месяц похудения , раз в неделю кушаю все что хочу ( но это не значит , что прям объезжаюсь чипсами и мак даком , хотя и такое бывало 😀 ) , последние два месяца я пятницу и субботу , всегда позволяю себе и 🍷 и роллов покушать вкусных , в воскресенье снова в строй и к пятнице уже опять - 500 за неделю отвес ) вообщем отрабатываю наеденное за два дня ( уходят обычно за понедельник ) вы знаете когда за первые 1,5 месяца уйдёт примерно 5 кг , вы уже назад не захотите сами ! Вы начнёте видеть в зеркале совсем другую девочку и уже сами будете хотеть идти дальше ) Я любила всегда мучное , но заменила на лаваш ) в лаваш могу заварачивать много овощей и например курирую грудку без масла на специях или рыбку , делаю домашний соус , вот вам например получается вкуснейший завтрак , за счёт овощей в лаваше он очень большой и сытный , нет ощущения ) что вы чем то себя обделили или сидите кашу на воде размазываете по тарелке , а мозг страдает при виде этой серости 😅 вообщем больше овощей и фруктов !
03 июл 21 написано членом:
MarinazaKha
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🥕🥕🌸🥬☎️☎️⭕
03 июл 21 написано членом:
okla2
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinazaKha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю