almerio- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

138,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

5524 ккал

Жир: 195,08г | Белк: 270,94г | Углев: 667,00г. Завтрак: Pão Francês, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Sonda Pão de Frios, Qualitá Espeto Carne Bovina. Обед: Paçoca, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Doce, Paçoca, Sadia Filé de Peito, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса