Elirapallo- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1557 ккал

Жир: 118,86г | Белк: 101,02г | Углев: 24,02г. Завтрак: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Café. Обед: Ybarra Mayonesa, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Vega e Hijos Queso Fresco. Ужин: Ybarra Mayonesa, Vega e Hijos Queso Fresco, Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Spining - 45 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса