gudrun scharf- Журнал, 22 авг 13

Параметры Пользователя gudrun scharf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2013

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2013:

787 ккал

Жир: 8,71г | Белк: 54,80г | Углев: 120,12г. Завтрак: Fruchtjoghurt. Обед: Grüner Blattsalat, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Ужин: Leichte Schinkenpikante, Rote Paprika, Kirschtomaten, Grahamweckerl. Перекус/Другое: Aprikosen, Pfirsiche. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gudrun scharf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gudrun scharf- Журнал, 22 авг 13

Оставить свой Комментарий

gudrun scharf-Изменение Веса