Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
02 июл 21
jontyboy- Журнал, 02 июл 21
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 101 Happy. Probably due to starting back to work after 15 months. Onwards and downwards!
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
58,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2021:
1594 ккал
Жир: 59,83г | Белк: 86,00г | Углев: 161,52г.
Завтрак:
Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats.
Обед:
Carrots , Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Chosen By You Red Leicester, Branston Small Chunk Pickle, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions.
Ужин:
Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Branston Baked Beans, Egg.
Перекус/Другое:
Decaffeinated Coffee, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
56 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks Mickysweet 😀👍
06 июл 21 написано членом:
jontyboy
Well Done
11 июл 21 написано членом:
gaelicgal
Thanks gaelicgal 😃👍
12 июл 21 написано членом:
jontyboy
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю